Zioła na przeziębienie

Jakie zioła na przeziębienie i grypę?

Przeziębienie to jedna najpowszechniejszych dolegliwości, która dotyka osoby w różnym wieku. Najczęściej występuje w okresie jesienno - zimowym, kiedy nasz układ odpornościowy narażony jest na działanie wirusów i niskiej temperatury. Pierwsze objawy przeziębienia motywują wielu z nas do wizyty w aptece, w której zaopatrujemy się w farmakologiczne środki łagodzące dokuczliwe symptomy. Zapominamy jednak, że istnieją naturalne preparaty, jak zioła na przeziębienie czy zioła na grypę. W skuteczny sposób łagodzą ból gardła, katar, wpierają nasze dobre samopoczucie i wzmacniają nasz układ oddechowy.

Zioła na przeziębienie i grypę, które sprawdzą się w łagodzeniu objawów związanych z tymi schorzeniami, to m.in.:

• czosnek - jest bogatym źródłem witaminy B i C, wykazuje działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne, pozytywnie wpływa na drogi oddechowe, wzmacnia odporność,
• czarny bez - ma działanie napotne, napar z kwiatów pomaga obniżyć gorączkę, wykazuje właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne,
• dziewanna - łagodzi stany zapalne błon śluzowych i kaszel, łagodzi objawy przeziębienia i grypy, zwiększa produkcję śluzu,
• czystek - działa oczyszczająco, łagodzi rozwój stanów zapalnych, działa przeciwwirusowo, wzmacnia odporność organizmu,
• prawoślaz - wykorzystywany do płukania ust i gardła, łagodzi podrażnienia gardła, nawilża śluzówki górnych dróg oddechowych,
• lipa - obniża temperaturę ciała, dzięki działaniom napotnym, stymuluje siły obronne organizmu,
• malina - bogata w kwasy organiczne, związki śluzowe i witaminy, działa napotnie i przeciwgorączkowo, udrażnia drogi oddechowe,
• macierzanka - działa przeciwzapalnie, wykrztuśnie, rozkurczowo, zwiększa apetyt,
• tymianek - uśmierza kaszel, działa antybakteryjnie, 
• podbiał - działa nawilżająco, powlekająco i łagodząco, ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, skraca czas infekcji,
• sosna - stosowana do inhalacji, rozszerza drogi oddechowe i ułatwia oddychanie, ma działanie dezynfekujące.

Zioła wzmacniające odporność

Skutecznym rozwiązaniem, które pozwala zapobiec grypie i przeziębieniu jest wzmacnianie odporności naszego organizmu. Najlepsze zioła, dostępne dla każdego, które pomogą w profilaktyce zakażeń górnych dróg oddechowych poprzez wzmocnienie naszej odporności to: czosnek, czystek, czarny bez, aloes, rumianek czy pokrzywa. 

Należy jednak pamiętać, że kluczem do sukcesu jest kompleksowe działanie. Nie możemy zapominać, że na poziom naszej odporności ma również wpływ jakość naszego snu, zdrowa dieta, aktywność fizyczna i ograniczenie stresu.

Zioła o działaniu napotnym

Zadaniem roślin napotnych jest pobudzenie naszych gruczołów potowych do bardziej intensywnej pracy. Obfite pocenie pomaga obniżyć wysoką temperaturę ciała. Dzięki niemu usuwane są również z naszego organizmu chorobotwórcze drobnoustroje.

Skuteczne zioła na przeziębienie, które wykazują działanie napotne to przede wszystkim: lipa, liście maliny, kwiaty bzu czarnego. 

Zioła przeziębienie: kaszel i katar

Podczas przeziębienia jednym z najczęściej występujących objawów jest kaszel. Jest to odruch obronny, którego zadaniem jest oczyszczenie dróg oddechowych z wydzieliny. Zazwyczaj mamy do czynienia z jednym z dwóch rodzajów kaszlu: suchym i mokrym. Jego charakter może się zmieniać wraz z postępem choroby.

Kaszel suchy jest intensywny, duszący i męczący. Może powodować swędzenie lub uczucie drapania w gardle. Zioła, które sprawdzą się przy tego rodzaju kaszlu to m.in.: babka lancetowata, dziewanna, macierzanka, prawoślaz i tymianek. W przypadku kaszlu mokrego, którego zadaniem jest pozbycie się śluzu, wydzieliny z dróg oddechowych, pomogą takie zioła jak: koper włoski, babka lancetowata, tymianek czy podbiał.

Na katar najskuteczniejsze będą wyciągi z mięty, eukaliptusa, sosny, drzewa herbacianego i tymianku.

Mieszanka ziół na przeziębienie wzmacniająca odporność

Jakie zioła na grypę i przeziębienie powinniśmy wybrać? To zależy od dolegliwości, z którymi się zmagamy, ich intensywności i rezultatów, jakie chcemy osiągnąć. 

W łagodzeniu objawów przeziębienia i grypy idealnie sprawdzi się mieszanka ziół na przeziębienie. Skomponowana z odpowiednich składników pozwoli zapewnić kompleksowe wsparcie w walce z chorobą. 

Herbatka ziołowa na przeziębienie jest bezpiecznym rozwiązaniem, często także dla dzieci. Nie możemy jednak bagatelizować działania składników w niej zawartych. Dlatego przez zastosowaniem, nawet naturalnych preparatów, należy skonsultować się ze specjalistą.