Zioła na ból głowy

Jakie zioła na ból głowy i migrenę?

Bóle głowy to dolegliwość, która utrudnia normalne funkcjonowanie na wielu płaszczyznach życia codziennego. Wynika najczęściej ze złego snu, zmęczenia, stresu czy głodu. Osoby, które ich doświadczają najchętniej sięgają po farmaceutyki, które niemal natychmiast pomagają w powrocie do dobrego samopoczucia. Warto jednak znaleźć alternatywę dla lekarstw, które oprócz eliminowania bólu negatywnie obciążają nasz organizm. Zioła na ból głowy, w tym również skuteczne zioła na migrenę, to mniej inwazyjny sposób na radzenie sobie ze schorzeniem. 

Najlepsze zioła na ból głowy i migrenę, to przede wszystkim:

• wierzba biała - działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo i przeciwgorączkowo, łagodzi nerwobóle, migreny, wykazuje działanie podobne do działania aspiryny,
• rumianek pospolity - idealne zioło na migrenę, które zwalcza jej przyczyny (stres pobudzenie), przyczynia się do rozszerzenia naczyń krwionośnych, 
• melisa - rozluźnia, uspokaja, łagodzi stany lękowe, sprawdza się przy leczeniu migren, zmniejsza napięcie mięśni,
• złocień maruny - skuteczny na migrenowe bóle głowy, jego suplementacja pozwala zapobiec jej nawrotom, hamuje produkcję prostaglandyn, uwalnianie serotoniny i histaminy,
• bez czarny - łagodzi i uśmierza ból głowy i migrenę, dodatkowo jest bogatym źródłem witamin,
• mięta pieprzowa - działa podobnie jak melisa, łagodzi napięcie mięśniowe niwelując ból,
• szałwia lekarska - łagodzi bóle głowy towarzyszące miesiączce i zmianom pogody,
• kwiat lawendy wąskolistnej - łagodzi pulsowanie związane z napięciowym i migrenowym bólem głowy, działa uspokajająco i rozluźniająco,
• imbir lekarski - sprawdza się w przypadku bólu głowy wywołanego przez toksyny (alkohol), łagodzi bóle głowy towarzyszące infekcjom,
• geranium - najpopularniejsze zioło, które pomaga w przypadku napadowych, migrenowych bólach głowy.

Skuteczne zioła na migrenę i zioła na ból głowy najczęściej stosuje się w postaci naparów lub odwarów. Naparem lub rozcieńczonym olejkiem eterycznym z lawendy i mięty można także nacierać skronie. Polecane są również okłady z zimnej wody i wymienionych ziół. 

Skuteczna mieszanka ziół na ból głowy

Mieszanki ziołowe to idealne produkty, których składniki pozwolą w kompleksowy sposób zadbać o prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Spożywane codziennie będą idealnym uzupełnieniem diety, wpłyną na poprawę zdrowia i samopoczucia. Odpowiednio dobrana mieszanka ziół na ból głowy pozwoli zwalczyć dolegliwość z uwzględnieniem jej źródła i intensywności. 

Warto pamiętać, że zioła na bóle głowy i zioła na migrenę to delikatne środki, a tempo ich działanie nie jest tak szybkie, jak farmaceutyków. Należy je stosować przez dłuższy czas, by pojawiły się pożądane efekty kuracji.