Herbata ziołowa i owocowa

Herbatki ziołowe i owocowe - korzyści regularnego picia

Picie herbaty dla wielu z nas to przyjemny rytuał dnia, do którego nie przywiązujemy większej uwagi biorąc pod uwagę aspekt zdrowotny. Napój spożywamy dla walorów smakowych i po to, żeby się nawodnić. Wybieramy herbaty ziołowe lub herbaty owocowe dlatego, że według powszechnej opinii są zdrowe. Często jednak nie przywiązujemy wagi do tego, w jaki sposób, z jaką częstotliwością po nie sięgać i jakie tak naprawdę przynoszą korzyści naszemu organizmowi. 

Zarówno herbata ziołowa, jak i herbata owocowa posiadają właściwości, które wpływają na nasze codzienne funkcjonowanie. Regularne picie tego naparu z liści lub suszu ma pozytywny wpływ na nasz organizm. Wiele herbat zwiera składniki odżywcze, których nie dostarczamy z posiłkami. 

Herbata owocowa, również herbata owocowa w torebkach w przeciwieństwie do tradycyjnej herbaty, nie działa pobudzająco. Nie zawiera kofeiny. Można ją spożywać na ciepło lub na zimno. W zależności od rodzaju suszu lub suszonych kawałków owoców posiada różne właściwości zdrowotne. Dla przykładu:

• herbata z aronii - reguluje ciśnienie krwi, wspiera układ krwionośny, poprawia przemianę materii,
• herbata z dzikiej róży - poprawia odporność, pomaga w łagodzeniu bólu w przypadku zwyrodnienia stawów,
• herbata malinowa - działa przeciwzapalnie, przeciwgorączkowo, napotnie, obniża ciśnienie krwi,
• herbata z hibiskusa - działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, łagodzi kaszel, wspiera odporność.

Herbaty ziołowe działają wspomagająco na prawidłowe działanie wielu narządów i układów naszego organizmu. Ich właściwości to m.in.:

• łagodzenie stresu (herbata z melisy),
• wspierają procesy trawienne i łagodzą skutki dolegliwości układu pokarmowego (herbata z rumianku, mięty pieprzowej, kopru włoskiego)
• wspomagają proces odchudzania (herbata z mniszka lekarskiego, mięty pieprzowej),
• wspomagają podstawowe funkcje jelita grubego i cienkiego (herbata anyżowa, szałwii, tymianku),
• łagodzą problemy skórne (herbata z rumianku, krwawnika pospolitego).

Jak przygotować herbatkę ziołową? - wskazówki

Herbatki ziołowe to napary z ziół, do których przygotowania potrzebna jest ciepła woda i odpowiednio dobrane zioła. Proces przygotowania herbaty możemy podzielić na kilka kroków:

• do kubka lub szklanki wsypujemy susz (1-2 łyżeczki) i zalewamy je wrzątkiem (niektórzy preferują wodę o temperaturze 95 stopni),
• zakrywamy naczynie spodkiem (zapobiega to uciekaniu olejków eterycznych),
• po 7 lub 15 minutach przecedzamy napar,
• jeśli jest taka potrzeba to napar słodzimy (miodem słodzić najlepiej, gdy napar ma ok 40 stopni).

Warto zaznaczyć, że jeśli przygotowujemy herbatę z korzenia lub kory, to warto te części roślin dłużej gotować.

Najpopularniejsze herbaty owocowe i ziołowe - sklep Ekozielarka.pl

W naszym sklepie internetowym znajdziecie różne rodzaje herbat ziołowych i najlepsze herbaty owocowe, które zaspokoją potrzeby najbardziej wymagających miłośników tego rodzaju napoi. Oprócz wysokiej jakości walorów smakowych nasze herbaty wyróżniają się szerokim spektrum właściwości leczniczych, które w pozytywny sposób wpłyną na funkcjonowanie Twojego organizmu.

Oferta naszego sklepu oparta jest na wiedzy i doświadczeniu, co stanowi gwarancję dostarczania najlepszych i najbardziej bezpiecznych produktów. Bez względu na to, czy interesuje Cię herbata owocowa sypana, herbata sypana ziołowa, czy herbaty owocowe w saszetkach, to na naszej stronie znajdziesz dokładnie to, czego potrzebujesz.