Książka Zdrowie pod kontrolą. Wszystko co musisz wiedzieć, aby przedwcześnie nie zostać pacjentem Mirosław Prandota

Jeśli tylko zechcemy, możemy skutecznie kontrolować stan własnego zdrowia. Suplementy to nie tylko środki zapobiegawcze, ale również naprawcze. Musimy jednak mieć na uwadze fakt, że skoro „działaliśmy na własną szkodę” przez ćwierć wieku albo jeszcze dłużej, to nie odrobimy zaległości w ciągu tygodnia czy miesiąca. Suplementacja to proces, a więc nie powinno się go przerywać nawet wtedy, gdy upragnione efekty już się pojawią.